On prépare souvent son corps (douche, café), mais qu'en est-il de son esprit et de son foyer ?
1️⃣ Reset énergétique : Chassez les énergies lourds de la nuit.
2️⃣ Focus immédiat : Certaines senteurs (Santal, Romarin) stimulent la concentration et la clarté mentale.
3️⃣ Rituel de passage : Marquez la transition entre le repos et l'action.